Für Teilnehmer*innen und Interessierte unseres Hauses informierten die Projektleiterinnen der bestform-Studie der TU München anhand einer Präsentation zu einem gesunden Lebensstil im Alter. Besonders wichtig war ihnen dabei u.a. der Bereich der Bewegung, wozu zwischendurch einige Übungen gemeinsam probiert wurden. Einige Bewohner*innen machten sich anschließend neu motiviert mit Stöcken auf den Weg in den Schlosspark nebenan. 

Im Rahmen der Studie sollen die Effekte eines multimodalen Kraft-, Koordinations- und Ausdauertrainings an speziellen Trainingsgeräten bei älteren Menschen geprüft werden. Beispielsweise soll so der altersbedingte Muskelabbau verlangsamt werden.